Bio Hacking

Biohacking betyder, at tage kontrol over sin egen biologi og anvende videnskabelige principper til at forbedre sin sundhed og præstation.

Biohacking

Biohacking betyder, at tage kontrol over sin egen biologi og anvende videnskabelige principper til at forbedre sin sundhed og præstation.

Vores engelske kiropraktorkollega og forsker Faye Deane har givet sit bud på en “top ni liste” over biohacks for hvilke der pt. findes evidens.

1. Spise sig til et sundt mavetarm microbiom
2. Undgå stress og passe sin søvn
3. Faste
4. Koldtvandsbadning
5. Sauna
6. Styrketræning
7. Lys
8. Sociale relationer
9. Kiropraktisk behandling

Tidens Kiropraktor - Altid en god behandling

Kontakt os på 28 10 60 05