Hovedpine

Ja. Mange former for hovedpine skyldes spændinger og ledproblemer i nakken, som kan behandles effektivt med kiropraktik.

Hvis hovedpinen er hyppig, intens eller påvirker din hverdag, bør du få den undersøgt. Akut lægehjælp kræves ved pludselig, voldsom hovedpine, kraftig opkast, ved sløret tale eller manglende evne til basal motorik, så som at smile eller løfte arme over hovedet.

Hvis smerterne forværres ved nakkebevægelse eller ledsages af spændinger i nakke/skuldre, er det ofte nakkebetinget hovedpine. Her har kiropraktisk behandling god effekt

Ja, især ved stillesiddende arbejde. Dårlig holdning belaster nakkens muskler og led og kan give spændingshovedpine. Bedste stilling er næste stilling! Vores kiropraktorer og fysioterapeuter står klar til at hjælpe

Migræne er typisk ensidig, dunkende og ledsaget af kvalme og lysfølsomhed. Spændingshovedpine er mere jævn og trykkende. Se vores tekst om migræne øverst her på siden.

Ja. Stress kan føre til muskelspændinger, ændret vejrtrækning og dårlig søvn – alle faktorer, der forværrer hovedpine.

Sørg for at skifte stilling ofte, pauser ved skærmarbejde, regelmæssig motion og drik rigeligt vand.

I de fleste tilfælde ikke. Men søg læge ved pludselig voldsom hovedpine, synsforstyrrelser eller talebesvær.

Ja – især styrke- og bevægeøvelser for nakke og skuldre kan forebygge spændings- og nakkebetinget hovedpine. Vores fysioterapeut står klar til at hjælpe med individuel tilrettelagt tilgang

Det er hovedpine, der stammer fra strukturer i nakken, som sender smerter op mod hovedet. Typisk ved lettere faldtraumer eller hold i nakken

Ja, børn og unge oplever ofte spændingshovedpine på grund af stillesiddende skolearbejde og skærmtid.

Kiropraktisk behandling kan reducere antallet og intensiteten af migræneanfald, især ved samtidig nakkespænding, eller spændingshovedpiner, der kan provokere til et migræneanfald

En ergonomisk pude, der støtter nakken naturligt, kan reducere spændinger under søvn. Prøv dig frem, og gå især efter puder der kan formes efter egne præferencer

Mange oplever bedring allerede efter få behandlinger, men varigheden afhænger af hovedpinens årsag og hovedpinens varighed inden behandling igangsættes.

Massage kan lindre spændinger midlertidigt, men bør kombineres med kiropraktik eller fysioterapi for varig effekt.