En diskusprolaps opstår, når den bløde kerne i en bruskskive trykker ud mod en nerve og giver smerter føle- eller muskelkraftforstyrrelser.

Ofte som jagende smerter i ryg eller ben, prikken, føleforstyrrelser eller svaghed i musklerne. Mange oplever at det starter med smerter i ryg eller nakke, der så udvikler sig til smerter i arme eller ben, hvor sidstnævnte ofte er dominerende.

De fleste bliver markant bedre inden for 3–6 måneder med korrekt behandling.

Ja, mange diskusprolapser heler over tid, men korrekt behandling og monitorering fremskynder forløbet og mindsker risiko for tilbagefald

Ja, kiropraktorer er specialister i at diagnosticere og behandle rygproblemer, herunder diskusprolapser. I samarbejde med Regionerne (Offentlig Sygesikring) er der udarbejdet et decideret pakkeforløb ved kiropraktor, hvor der er væsentlig øget tilskud til alle konsultationer fra Regionerne.

Nej, i langt de fleste tilfælde ikke – men alvorlige symptomer som tab af muskelkraft, følelsesløshed eller problemer med styring af vandladning kræver akut vurdering på akutmodtagelsen på nærmeste sygehus

Iskiassmerter er et symptom, som ofte skyldes diskusprolaps, der trykker på de nerverødder i lænderyggen som er med til at danne iskiasnerven ned i benene

McKenzie-øvelser og stabilitetstræning for ryg og core kan hjælpe, men bør tilpasses individuelt af en autoriseret sundhedsperson. Spørg din fysioterapeut eller kiropraktor om råd hertil

Kun hvis smerterne ikke bedres, eller der er alvorlige neurologiske udfald – det gælder under 5 % af patienterne!

Ja, men det skal ske kontrolleret og gradvist. Kiropraktoren og/eller fysioterapeuten hjælper med et trygt træningsprogram, hos Tidens Kiropraktor tilbyder vi forskningsbaseret GLA:D-ryg holdtræning

Diagnosen stilles på baggrund af klinisk undersøgelse ved din kiropraktor, eventuelt suppleret med MR-scanning hvis der ikke opleves naturlig fremgang.

Varme kan lindre muskelspændinger, mens kulde kan dæmpe akut inflammation. Begge kan bruges afhængigt af fase. Brug altid et klæde mellem det kolde element og huden for at undgå skader på huden.

Ja – det kaldes cervikal diskusprolaps og giver ofte smerter og føleforstyrrelser i arm og/eller hånd.

Hold ryggen stærk med regelmæssig træning. Motion og bevægelse af din rygsøjle forebygger effektivt den naturlige risiko for diskusprolaps. Vi tilbyder struktureret evidensbaseret træningsforløb på vores holdtræning GLA:D ryg

Vi tilbyder kiropraktisk behandling, smertelindring, øvelser og rådgivning som del af den offentlige prolapspakke. I forlængelse heraf tilbyder vi desuden GLA:D-ryg træning ved klinikkens fysioterapeut, en træning baseret på bedste eksisterende forskning.